全身運動を行えるクラヴマガの魅力

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戦闘格闘術「クラヴマガ」について

「クラヴマガ」とは、イスラエル軍が採用している軍隊格闘術の一種です。近接格闘術であるCQCやCQBから派生した技術であり、素手での格闘技術はもちろんのこと、ナイフや銃を持った状態での格闘技術もあり実践的な技術という特徴をもっています。「クラヴマガ」は人間の本能的動作に一つアクションを染みつけさせることでいかなる状況でも瞬時の対応を行えることのできる技術です。
「クラヴマガ」はいかに人間を壊すことに重点を置いているので、殺人体術とも呼ばれている恐ろしい技術でもあります。急所を狙う技術に特化した「クラヴマガ」では金的や頭といった人間の急所をいかに狙うかキモとなり、アスリートが行うスポーツ的な技術とは根本的に違うのです。アスリートの世界では邪道と呼ばれる金的狙いを息を吸うように行う所も殺人体術の由来となります。
このような恐ろしい技術なのですが、護身術として、そして心身を鍛える手法として近年評価されている近接格闘術となっており、ストレス発散や運動不足も解消できるので徐々に人気が出てきています。この実践的な技術をどのように使うかはその人次第なのですが、イスラエルから伝わったこの格闘術は、現代の物騒な世の中を強く生きていくための手段として有効なのかもしれません。

エクササイズに効果的な「クラヴマガ」

「クラヴマガ」とは1940年代にイスラエルで考案された軍式近接格闘術の一種であり、いかに敵を効率よく対処を行えるかといった実用的な格闘術となっています。そんなクラヴマガは護身用としてダイエットの方法としても一般市民からの好評を得ており、激しい動きで心拍数を高め代謝を促すクラヴマガは美容ダイエットとしても人気を誇っています。
クラヴマガから得られた経験は自身の肉体を鍛え、あらゆる困難に対処ができ、なにより心が鍛えられると評判です。短期間での習得に特化したクラヴマガは人間の本能的な動作をもとに発案された格闘術でもあるので、反射的にクラヴマガ技術の動作を行えるようになります。体全体で敵を制圧することに特化しているのでトレーニング方法もアグレッシブな物ばかりであり、非常に高負荷のかかる全身運動を行えます。
クラヴマガに「型」というものは存在しません。よく言えばシンプル、悪く言えば大雑把な格闘術なのですが、対人戦としてはとても合理的であり、本能で動くので技術が頭から忘れていたということもありません。ダイエット効果と身を守る技術を同時に得ることのできるクラヴマガは当たり前の事ですが、強盗などの不審者以外の一般市民への使用は危険ですので止めておきましょう。