クラヴマガを体験してみよう

カテゴリ

最新記事一覧

2017年08月22日
クラヴマガで危険から身を守るを更新。
2017年08月22日
クラヴマガを体験してみようを更新。
2017年08月22日
全身運動を行えるクラヴマガの魅力を更新。
2017年08月22日
クラヴマガを護身術として選ぶことについてを更新。

クラヴマガはダイエットに効果的

イスラエルで誕生した格闘技、クラヴマガは強くなりたいと願うから注目されている、近年話題の格闘技スポーツです。しかし、最近はクラヴマガをダイエットのために取り入れている方が多いのはご存知でしょうか。ボクシングなどの格闘技もダイエットとしてブームを起こしましたが、今はクラヴマガに注目が集まっています。クラヴマガは防御と攻撃のどちらも取得できる格闘技です。力ではなく反射神経を利用していますので、女性にも取り入れやすいのが特徴となっています。
クラヴマガは全身の運動を行い、全神経を集中させなくてはならないため、一度レッスンするだけで汗がダラダラと流れ出ます。防御するというのは簡単に見えますが、実は全身に力が入るので、ダイエットにはピッタリなのです。ダイエットをしながら自分の身を守ることが出来るクラヴマガは女性から高い支持を得ています。クラヴマガを取り入れている格闘家は近年増加傾向にあり、誰でも気軽に学ぶことができるような環境作りが出来ています。護身術の一環としても、ダイエットのためでもクラヴマガの技術を身に付けるということはいいことだらけなのです。もしもクラヴマガの魅力をまだ体感していないのであれば、一度体験してみてはいかがでしょうか。

クラヴマガの活用方法

クラヴマガは、イスラエル発祥の護身術ですが、どんなときに使うことができるのでしょうか。
【1、武器への対応ができる】刃物を使った事件というのがどの国でも発生していると思います。武器を持たれては、護身するのがかなり難しいですよね。武道や武術の中でも刃物から身を守る技はありましたが、そのほとんどは実践向きではありませんでした。なぜかというと一度しか刺してこない場合しか対応していなかったり、相手が静止している状態を想定していることが多かったからです。クラヴマガは、二回目以降の攻撃にも対応することができる方法を学ぶことができます。また刃物だけではなく、棒や銃などについての護身術もあるようなのでとても心強いです。
【2、アクションとして使える】映画やドラマなどで使われる場合があります。有名なものとして、映画のトゥームレイダー2という映画で華麗なアクションを披露していたのがアンジェリーナジョリーでクラヴマガが使われていました。アンジェリーナジョリーもトレーニングを受けてから、クラヴマガを身につけ実際の映画でアクションを演じていたようです。このように、クラヴマガはいろいろ活用方法があるようです。ダイエットなどにも効果的とされているので、日本でも人気がでてきている護身術です。